Égo vibes
Accueil
La Maison de l'éveil
Introspection Work
Paiement 10x
shop
Formation
Community Manager Thérapeute
Témoignage
Premier pas
…
Accueil
La Maison de l'éveil
Introspection Work
Paiement 10x
shop
Formation
Community Manager Thérapeute
Témoignage
Premier pas
Égo vibes
Accueil
La Maison de l'éveil
Introspection Work
Paiement 10x
shop
Formation
Community Manager Thérapeute
Témoignage
Premier pas
…
Accueil
La Maison de l'éveil
Introspection Work
Paiement 10x
shop
Formation
Community Manager Thérapeute
Témoignage
Premier pas
Égo vibes
Hall des Premières Étincelles ✨️ - Égo vibes
Toutes
Le Repaire des Savoirs 🙏
Hall des Premières Étincelles ✨️
Jardin Magique 🌙
Les salons d'évolution 💪🏽
Acheter maintenant
Workebook: OMBRE vibes
JE TRAVAIL MON OMBRE.<br>Ce workebook explore le travail sur notre part d’ombre, présente en chacun de nous à travers la dualité de notre incarnation.<br><br>Il propose des explications claires sur ces aspects cachés de nous-mêmes et offre des pratiques concrètes pour les accueillir, les comprendre et les transformer, afin de retrouver équilibre et harmonie intérieure.
12,00 €
Acheter maintenant
Collection complète: clarté du mentale, 6 workebook
Workbook Clarté du Mental Complet<br><br>Comprendre son esprit pour mieux agir au quotidien<br><br>Ce workbook rassemble 6 grands thèmes fondamentaux de la santé mentale pour t’aider à mieux comprendre ton fonctionnement émotionnel… tout en le transformant concrètement.<br><br>À travers des explications simples, des exercices, des fiches pratiques et des suivis à remplir, tu vas :<br>• explorer ton cerveau et tes émotions<br>• identifier ce qui t’impacte réellement<br>• apprendre des outils efficaces contre l’anxiété, le stress ou les pensées négatives<br>• renforcer ta résilience, ton bien-être mental et ton équilibre intérieur<br><br>Ce n’est pas qu’un contenu théorique : tu pratiques, tu intègres, tu évolues.<br>Un chemin guidé pour plus de clarté mentale, de douceur envers toi-même… et de puissance intérieure retrouvée.
44,00 €
Acheter maintenant
Workebook: outils clés en main
OUTILS CLÉ EN MAIN.<br><br>Cet ebook fournit des outils clé en main pour soutenir votre santé mentale.<br><br>Il inclut des listes d’auto-évaluation, des questions de réflexion personnelle et des documents bonus à imprimer, offrant un accompagnement pratique pour mieux se connaître et suivre son bien-être au quotidien.
8,00 €
Acheter maintenant
Workebook: strategies et exercices pratiques
STRATÉGIES ET EXERCICES PRATIQUES.<br>Il propose des stratégies et exercices pratiques pour renforcer la santé mentale au quotidien.<br><br>Il offre des techniques d’ancrage contre l’anxiété et le stress, des fiches pour questionner les pensées négatives, des exercices de respiration et de relaxation, ainsi que des outils pour établir des limites favorisant le bien-être émotionnel.
8,00 €
Acheter maintenant
Workebook: construire une base solide pour la santé mentale
CONSTRUIRE UNE BASE SOLIDE POUR LA SANTÉ MENTALE.<br>Cet ebook amène le lecteur dans la construction d’une base solide pour sa santé mentale.<br><br>Il explore la pensée positive, le recadrage cognitif, la résilience, la pleine conscience, la gratitude et l’écriture, tout en donnant des stratégies pour améliorer le sommeil et soutenir l’équilibre émotionnel. Des invites pratiques viennent compléter cet accompagnement pour un mental clair et stable.
8,00 €
Acheter maintenant
Workebook: les défis de la santé mentale et comment les surmonter
LES DEFIS DE LA SANTÉ MENTALE ET COMMENT LES SUTMONTER.<br>Il explore les principaux défis de la santé mentale et propose des clés pour les surmonter.<br><br>Il aborde des problématiques telles que la dépression, l’anxiété, le stress chronique, le TSPT, les troubles alimentaires ou liés aux substances, en offrant des stratégies concrètes pour mieux comprendre, gérer et transformer ces difficultés vers un équilibre durable.
8,00 €
Acheter maintenant
Workebook: conscience de soi & régulation émotionnelle
Conscience de soi et régulation émotionnelle.<br>Ce tome guide vers une meilleure connaissance de soi et une maîtrise apaisée du monde émotionnel.<br><br>On y apprend à reconnaître, comprendre et réguler ses émotions, à développer son intelligence émotionnelle et à adopter des stratégies d’adaptation saines. Il enseigne aussi comment gérer le stress avec conscience et cultiver l’autocompassion comme pilier essentiel du bien-être mental.
8,00 €
Acheter maintenant
Workebook: Comprendre la santé mentale et le cerveau
COMPRENDRE LA SANTÉ MENTALE ET LE CERVEAU.<br>Un voyage clair et accessible au cœur du mental et du cerveau.<br><br>Ce premier ebook explore ce qu’est réellement la santé mentale, le lien entre le cerveau, les émotions et l’humeur, et les raisons pour lesquelles les troubles apparaissent. Il met aussi en lumière la puissante connexion entre le corps et l’esprit, offrant une compréhension globale et bienveillante de notre équilibre intérieur.
8,00 €
Généré par
Accueil
Boutique
Instagram
Contact
Utilisation des cookies
Nous utilisons des cookies pour assurer une expérience de navigation fluide. En continuant, nous supposons que vous acceptez l'utilisation des cookies.
Accepter
En savoir plus