BONHEUR DU QUOTIDIEN.
Cet ebook invite à cultiver le bonheur au quotidien en prenant conscience des petits instants de joie et de gratitude.

Il propose des explications sur les mécanismes du bien-être et des exercices pratiques pour développer l’optimisme, la pleine conscience et des habitudes positives qui nourrissent la sérénité et l’épanouissement jour après jour.