LES DEFIS DE LA SANTÉ MENTALE ET COMMENT LES SUTMONTER.
Il explore les principaux défis de la santé mentale et propose des clés pour les surmonter.

Il aborde des problématiques telles que la dépression, l’anxiété, le stress chronique, le TSPT, les troubles alimentaires ou liés aux substances, en offrant des stratégies concrètes pour mieux comprendre, gérer et transformer ces difficultés vers un équilibre durable.